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  随着新冠肺炎疫情防控的常态化,很多人减少了外出聚集,居家时间更长了。随之而来的,是对生活能力的考验。日前,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1156名受访青年进行的一项调查显示,80.0%的受访青年表示在居家过程中更加意识到生活能力的重要性。做饭(49.9%)、打扫卫生(47.1%)和整理收纳(44.1%)是受访青年觉得自己居家能力提升比较大的方面。

  受访青年中,男性占39.1%,女性占60.9%。00后占25.5%,90后占46.4%,80后占24.4%。

  80.0%受访青年在居家过程中更加意识到生活能力的重要性

  在北京某事业单位工作的刘洁(化名),最近因为疫情防控和工作调动,居家的时间变长了。她表示最初还不太适应,但慢慢地开始规划生活,在工作之余找一些事情做。“春天到了,最近买了一些盆栽,摆在阳台上。色彩艳丽的花朵也让房间多了一抹春色。”刘洁说,看着亲手栽培的花越长越好时,会很有成就感,“赏花时会觉得时间变慢了,很治愈。这种生机盎然的感觉,也让我对生活充满希望”。

  90后赵亚芸说,以前经常早上来不及收拾床铺,就匆忙赶去上班。现在居家办公,早上的时间更加充裕了,生活节奏也发生了一些变化。“起床后先去开窗通风,顺便在阳台做些简单的拉伸动作”。

  数据显示,62.9%的受访青年表示在疫情防控过程中,自己居家时间变长了。73.4%的受访青年自感居家生活质量高,交互分析显示,90后受访青年觉得居家生活质量高的比例更高(74.6%)。

  在北京某私企工作的余杉,以前很少在家吃饭,厨房里也没什么炊具。在疫情防控的过程中,随着居家时间变长,余杉也开始学着自己做饭。“从最简单的早饭开始,特意买了一个早餐机,可以做三明治煎蛋”。余杉说,以前早上赶时间上班,有时就索性不吃早饭了。在居家过程中,不仅学会了做饭,饮食也更加规律了。

  “习惯了点外卖、吃食堂,就懒得自己动手。但当需要居家生活时,就非常需要这些看似简单但非常重要的生活能力了。”余杉说,在居家的过程中,自己也对生活有了更多思考,不断提升“过日子的能力”。

  “以前跟妈妈学的和面、炒菜,现在都派上用场了。”00后孟思说,在居家生活的过程中,自己不仅洗衣、做饭、收拾屋子,还看一些时装博主的分享,学着给自己剪头发,感觉生活能力得到了锻炼。

  调查中,80.0%的受访青年表示在居家过程中更加意识到生活能力的重要性。交互分析显示,00后选择比例更高(82.4%)。

  做饭、打扫卫生和整理收纳是受访青年生活能力提升比较大的方面

  “以前厨房是最让我头疼的地方,觉得很难打扫,有时会专门请保洁上门帮助清洁。”在河北工作的刘禹在居家期间,把更多的精力放到收纳整理上,学习了很多整理技巧。在房屋告别脏乱差后,她感觉居家心情也变得更舒畅了,“也趁这个机会,给家里来了个大扫除。以往每到换季,就会发现有很多衣服都压箱底了,现在及时进行了‘断舍离’”。

  “以前有健身的习惯,现在去线下健身房不方便,就开始在家练习。”刘洁下载了健身软件,还在网上购买了居家健身的器械。她觉得如果能够坚持居家锻炼,同样可以练出好身材。

  在居家的过程中,赵亚芸比较重视居室的整洁以及个人的健康。“现在换洗床单被罩、居家服会很勤,也更加注重个人卫生。比如外出回来,第一件事就是洗手,会按照‘七步洗手法’来洗”。

  数据显示,为了提升居家状态,受访青年普遍学习的生活技能有:打扫卫生(65.1%)、整理收纳(59.5%)、做饭(57.8%)。接下来是个人卫生清洁(52.3%)、起居作息规律(40.3%)、时间安排规划(39.2%)、家庭成员沟通(33.0%)和家庭财务规划(25.1%)等。

  “家里人还怕我自己在家,吃得不好。我特意把自己做的大虾、鸡翅的照片发给爸妈,让他们放心。”现在余杉跟着网上的短视频、做饭类App学了几道拿手菜。她觉得自己做饭,不仅很有成就感,也吃得更加放心、安心。

  调查中,受访青年觉得自己居家能力提升比较大的方面分别是做饭(49.9%)、打扫卫生(47.1%)、整理收纳(44.1%)。其他还有:个人卫生清洁(37.8%)、时间安排规划(31.6%)、起居作息规律(28.8%)和家庭成员沟通(22.6%)等。

  “在做饭的过程中,也会关注食品卫生、健康饮食习惯等。”在余杉看来,掌握这些生活技能很有用。养成习惯坚持下去,有助于身心健康,“可以更好地享受生活”。

  “在居家的过程中,也有了更多属于自己的时间。”赵亚芸觉得,在居家独处的过程中,从一些繁杂的社交中抽离出来,可以更好地沉淀自己,“对未来生活有了更多思考和规划,懂生活、会生活也是很重要的方面”。

  中青报·中青网记者 孙山 来源:中国青年报

  2022年04月28日 10 版

【编辑:刘湃】
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